找出問題點
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初入社會的新鮮人,好不容易找到一份工作,很想要認真的去做,但天不從人願,常常被責難,事情沒辦法做好,經常出包、反應不夠迅速、學習速度太慢,自己始終自認盡力了,就是沒辦法達到公司主管的要求,壓力接踵而來,最後終於承受不住而提出離職理由離開。
什麼是抗壓性低?什麼是抗壓性低的草莓族?指的就是說不得、碰不得、罵不得、累不得、委屈不得,壓力燃點低,只要一點點的火焰就可以輕易地引爆壓力的新鮮人。但並不是所有承受不了工作壓力的人都是抗壓性低,工作壓力的原因很多,無論是在優秀的人都會有工作壓力,如果你選擇認真學習、虛心請教、努力改善,卻還是與要求還有一大段距離,這時候沒有釐清到底是什麼問題就懷疑自己是抗壓性不足,所以把所有心力都投入在改善抗壓性,或許是場美麗的誤會。
工作壓力大並非都是抗壓性不足夠,很多情形是因為能力不足或是不適合這份工作所造成的。能力不足、工作沒辦法勝任的原因,可能是找錯工作,也有可能是專業能力不足或是沒找到做事情的訣竅。
有些人會把努力和能力搞混,很努力不代表有能力,因此已經盡全力卻表現得差強人意,壓力自然就會大,這時未能了解問題所在並且對症下藥,結果只會讓自己壓力更大、挫折感越重,繼續的鑽牛角尖,導致信心崩潰。

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